Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2017
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 100,79g | Prot: 53,24g | Carbh: 145,03g.
Almuerzo: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. Cena: Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Spiegelei. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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