Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2017
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 52,76g | Prot: 79,32g | Carbh: 126,63g.
Desayuno: Хохланд Сыр Фетакса, Велком Ветчина из Окорока, Хлеб Овсяной, Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 7% Зерненый. Almuerzo: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Корона Желе Ягодное с Вишней, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 59,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djonik03
|