Diario de Mamikoeln, 03 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2017
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2017:
1304 kcal Grasa: 36,09g | Prot: 47,25g | Carbh: 185,59g.   Desayuno: Optiwell Joghurt Vanille, REWE Mango-Maracuja-Nektar, REWE Joghurt Mild Vanille (150g), Senseo Café Latte. Almuerzo: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Cena: Ja! Delikatess Lachsschinken, Ja! Camembert 45%, Harry Korn an Korn. Pasa Bocas / Otros: REWE Mango-Maracuja-Nektar, Nippon Nippon, Cafe Latte, Duplo Duplo. más...
2779 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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