Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2017
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 63,33g | Prot: 82,01g | Carbh: 102,00g.
Desayuno: Магнит Хурма, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Almuerzo: Белый Город Молоко 2.5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Волжаночка Ряженка 2,5%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Секрет Фермы Творожная Масса с Грецким Орехом. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Dolce Granto Сыр Пармезан, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|