Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 19,76g | Prot: 44,30g | Carbh: 120,63g.
Desayuno: Räucherlachs, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Milram Frühlingsquark Activ, Kaffee mit Milch. Cena: Rinderroulade, Salzkartoffeln, Kühne Rotkohl das Original. Pasa Bocas / Otros: Pinot Blanc. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Limpieza - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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