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ernesto.julian
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02 dic. 17
Diario de ernesto.julian, 02 dic. 17
Perfil de ernesto.julian
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👍👍👍
94,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2017:
1917 kcal
Grasa: 58,22g | Prot: 81,12g | Carbh: 156,43g.
Desayuno:
Clementinen, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Chili Con Carne.
Cena:
Köstritzer Kellerbier, REWE Bio Emmentaler, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Studentenfutter, Rosewein.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
🤗Hallo Ernesto! Super👍es klappt ja wieder. Wünsch dir einen schönen Tag😘😘
02 dic. 17 por el miembro:
ChipBobo
Guten Morgen. Jetzt übertreibst aber.😂👏👏
02 dic. 17 por el miembro:
schnorra
Deine Abnahme meine ich. Könnte glatt neidisch werden. Gönns dir aber.😙
02 dic. 17 por el miembro:
schnorra
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