Diario de Ksutohka, 02 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2017:
1202 kcal Grasa: 29,77g | Prot: 81,14g | Carbh: 116,48g.   Desayuno: 0 Калорий Десерт Птичье Молоко, Сити Ланч Сандвич с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Форель на Пару, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Брокколи. Cena: Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Hipp Грушевый Сок, Сэн Сой Водоросли Сушеные Араме, Сэн Сой Мисо Паста, Хеллоу Фуд Морковно - Яблочный Фреш. más...
1805 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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