Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 14,80g | Prot: 132,68g | Carbh: 130,36g.
Desayuno: Сушеные Яблоки, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Паштет Домашний из Печени и Грудки Птицы, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Помело. Almuerzo: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Racionika Diet Батончик Релакс. Cena: Помело, Соевый Соус, Помидоры, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Мандарины, Badagoni Киндзмараули, Racionika Diet Коктейль Клубничный, Помело. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Tabata - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vimania1984
|