Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2011
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 113,08g | Prot: 115,81g | Carbh: 156,54g.
Desayuno: Хлебцы с Отрубями, Яичница, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Cena: Дракон Ролл, Шоколад Молочный, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Шоколад Аленка, Шоколад Аленка, Столовое Вино. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de puncher
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