Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 106,70g | Prot: 117,35g | Carbh: 216,24g.
Desayuno: 黑芝麻, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果, 麥片. Almuerzo: 海帶芽, 味噌湯, 白飯, 麻辣豆腐, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Cena: 福樂 優格, 立頓 英式奶茶, 杏仁. Pasa Bocas / Otros: 扇貝（混種）, 蘿蔔, 高麗菜, 普通蛋黃醬/美乃滋, 蘆筍, 三文魚刺身. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|