Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 29,00g | Prot: 53,25g | Carbh: 148,87g.
Desayuno: Сливочные или Сахарные Печенья, Joyco Драже Панда, Greenfield Чай Черный, Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Быстринка Каша Овсяная с Черникой со Сливочным Вкусом. Almuerzo: Помидоры Черри, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Грибы Коралловые. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Помидоры Черри, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сахар, Творожная Запеканка с Бананом, Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . más...
|
|
1545 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de an.darya
|