Diario de ccaldas97, 28 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2016:
1419 kcal Grasa: 42,17g | Prot: 48,98g | Carbh: 218,84g.   Desayuno: Jussara Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Abacaxi, Bolo de Milho, Café com Açúcar. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Manga Palmer, Abacaxi. más...
1839 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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