Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 71,34g | Prot: 70,78g | Carbh: 131,69g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Красная Цена Сыр Голландский. Almuerzo: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Морская Капуста, Epica Йогурт Натуральный. Cena: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хурма, Президент Сыр Маасдам, Белая Дача Капуста с Морковью. más...
|
|
1985 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|