Diario de Ryan311, 01 dic. 17

Vacation is over, not as much damage as I had thought LOL!! back to the grind!!
122,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2017:
1232 kcal Grasa: 48,93g | Prot: 121,08g | Carbh: 66,04g.   Desayuno: Kraft Marble Cheese Shredded, Egg, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Pink Lady Apples, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. Almuerzo: Compliments Whole Baby Carrots, Costco Souvlaki Marinated Pork Loin Centre and Rib. Cena: Molinaro's Deluxe Pizza, Compliments Whole Baby Carrots. más...
3256 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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