Diario de marm0ora, 01 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2017:
2719 kcal Grasa: 92,52g | Prot: 137,53g | Carbh: 335,53g.   Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Pita Bread, Havarti Cheese. Almuerzo: Mauna Loa Kona Coffee Glazed Macadamias, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Tasty Bite Madras Lentils, Kirkland Signature Black Forest Ham, Havarti Cheese, Pita Bread. Cena: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Country Kitchen Lemonade Drink Mix, Kirkland Signature Three Berry Blend, Activia Blueberry Yogurt, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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