Diario de kiloelfe, 01 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017

78,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 13,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2017:

1760 kcal

Grasa: 69,73g | Prot: 93,32g | Carbh: 195,27g. Desayuno: Zucker, Tomaten, Honig, Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Aldi Nachtisch, Rahmsauce, Birkel Bandnudeln, Rotbarsch. Cena: Honig, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Cashewnüsse. Pasa Bocas / Otros: Edeka Lebkuchenherzen. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana