Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 34,25g | Prot: 117,87g | Carbh: 196,16g.
Desayuno: Herta Le Bon Poulet Fumé, Perl'Amande Tartinade Amande, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Sirop d'agave Bio, Carrefour Feuilles de Brick, Bjorg Avoine Cuisine, Auchan Banane, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Citron, Café. Almuerzo: Perl'Amande Tartinade Amande, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Lait Demi Écrémé, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Escalope de Dinde, Herta Le Bon Poulet Fumé, Haricots Rouges (en Conserve), Salade Verte, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Ratatouille, Café. Cena: Carrefour Escalope de Dinde, Salade Verte, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Quinoa (Cuit), Café. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 35 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Sentado - 7 horas y 16 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 12 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de papillona34
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