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165,7 kg
Disminuído hasta ahora: 40,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3197 kcal
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Grasa: 212,98g | Prot: 188,34g | Carbh: 135,26g.
Desayuno: Universal Nutrition Casein Pro - Cookies & Cream. Almuerzo: Soft Salami, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Great Value Deluxe American Cheese, Egg. Cena: Ketchup, Hot Dog "Block & Barrel" (beef). Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Sandwich Cookie with Creme Filling, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers (42g), Universal Nutrition Casein Pro - Cookies & Cream, Egg, Fresh Ham, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine). más...
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4641 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PbSULAK
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