Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2182 kcal
|
Grasa: 113,10g | Prot: 129,86g | Carbh: 162,52g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Danone Творог Мягкий 0%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Омлет или Яичница, Шоколадный Круассан, Мишель Торт Сметанный по-Домашнему, Iso Best Best Bar Coconut Cashews, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Cena: Приправыч Кокосовая Стружка, Белый Замок Йогурт Белый , Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Окей Груша Конференс, Победа Шоколад Горький 72%, Haribo Жевательный Мармелад, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|