Diario de marm0ora, 30 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2017:
2758 kcal Grasa: 98,51g | Prot: 139,14g | Carbh: 347,14g.   Desayuno: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Havarti Cheese, Pita Bread, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Marie Callender's Razzleberry Pie, Madhava Coconut Sugar. Almuerzo: Quaker Old Fashioned Oats, Activia Blueberry Yogurt, Kirkland Signature Three Berry Blend, PBfit Peanut Butter Powder. Cena: BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes. Pasa Bocas / Otros: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Keebler Sugar Cones, Great Value Enriched White Sandwich Bread. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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