Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 38,51g | Prot: 84,73g | Carbh: 108,43g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе. Almuerzo: Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Био Баланс Кефирный 1%. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Cardio - 20 minutos, Hula Hoop - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stromanista
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