Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 76,93g | Prot: 143,43g | Carbh: 212,73g.
Desayuno: Bauducco Panettone, Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: McDonald's Top Sundae Chocolate , McDonald's Batata Frita (Média), The Fifties Onion Burguer. Pasa Bocas / Otros: Sembei Biscoito com Gergelim. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marcelhbarbosa
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