Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 62,58g | Prot: 84,20g | Carbh: 68,64g.
Desayuno: Сырники. Almuerzo: Кефир 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Овощное Рагу с Курицей. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 57 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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