Diario de luanacs.20, 30 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017

84,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2017:

299 kcal

Grasa: 16,37g | Prot: 20,18g | Carbh: 19,20g. Desayuno: Água com Limão. Cena: Presunto de Peru, Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

4,3 kg...em 8 dias muito feliz...e vamos que vamos ...ainda faltam 9 mais se Deus quiser chego la

30 nov. 17 por el miembro: luanacs.20


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