Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 89,96g | Prot: 100,63g | Carbh: 278,42g.
Desayuno: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Bäckerkrönung Feiner Stuten. Almuerzo: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Cena: Weißwein, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Maredo Rumpsteak (250g), Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Ketchup, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zucker, Espresso, Choceur Belgische Pralinen. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Choceur Belgische Pralinen, Zucker, Espresso. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Correr - 10/kph - 25 minutos, Home Training - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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