Diario de Socha88, 30 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
45,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2017:
1201 kcal Grasa: 27,87g | Prot: 83,80g | Carbh: 165,62g.   Desayuno: Nutella Nutella, gaufre légère (1g), Pamplemousse, Bio Sonne Muesli Bio Raisins Secs et Fruits Rouges, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pomme, Raisins, Carrefour Fromage Blanc 3%. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Charles & Alice Pommes Abricots Bergeron, Amora Piccalilli, Carrefour Pain de Seigle, Saint Alby Palette Fumée , Tomates Cerises, Chou-Fleur, Céleri, Potiron, Poivrons Verts, Sucrine. Cena: Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Potiron, Tomates Cerises, Malo Fromage Blanc 0%, Pascual (Noz) Yaourt à la Macédoine de Fruits 0%, Baguette, Céleri, Sucrine, Saint Alby Palette Fumée . Pasa Bocas / Otros: Chouchous, Nutella Nutella, Goldora (Norma) Papillotes Lait Noir ou Blanc. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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