Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 98,65g | Carbh: 82,66g.
Desayuno: HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Cream Cheese , Queso Fresco, La Preferida Canned Black Beans, Kroger Flour Tortillas (45g), Skinless Chicken Breast. Almuerzo: On The Border Homemade Flour Tortillas, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Dole Romaine Lettuce, Ranch Salad Dressing , On The Border Chips and Salsa, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Cena: Spinach , Skinless Chicken Breast, Classico Roasted Poblano Alfredo Pasta Sauce, Poblano Pepper. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Sugar Free Metamucil, Carrington Farms Flax Chia Blend. más...
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5535 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Ver TV - 6 horas, Apple Health - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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