Diario de JBH95, 30 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2017:
1714 kcal Grasa: 61,02g | Prot: 104,01g | Carbh: 190,07g.   Desayuno: Möhren, Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei. Almuerzo: Kinder Schokolade, Crepe, Milbona Kräuterquark, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: Jahnke Anis Briketts, Qi2 Basic Protein Drink. más...
Ganando 9,8 kg a la Semana

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