Diario de ernesto.julian, 30 nov. 17

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ich habe gesündigt 😢

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2017:

310 kcal

Grasa: 20,28g | Prot: 11,10g | Carbh: 20,49g. Desayuno: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Hallo Ernesto🙆 Ich auch😅Komm trotzdem gut durch den Tag😚😚

30 nov. 17 por el miembro: ChipBobo

Ich erteile euch Absolution. Als Buße" Wasser und Brot.😂 Wir sind alle klrine Sünderlein. ☞☜

30 nov. 17 por el miembro: schnorra

Ich auch, Lebkuchen. Lecker und aus und vorbei für dieses Jahr mit den Lebkuchen. Frische Erdnüsse hab ich auch schon hinter mir. Fehlt nur noch so ein fetter leckerer Nougatstamm.

30 nov. 17 por el miembro: H-G.


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