Diario de yurcik154, 30 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2017:
1275 kcal Grasa: 29,55g | Prot: 109,05g | Carbh: 147,02g.   Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Апельсин. Almuerzo: Геркулес Хлеб Зерновой, Суп из Говядины. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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