Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 140,50g | Prot: 96,48g | Carbh: 208,07g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Lidl Hackfleisch Gemischt, King's Crown Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Prima Currywurst mit Pommes. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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