Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2944 kcal
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Grasa: 130,59g | Prot: 161,61g | Carbh: 273,27g.
Desayuno: Aldi Nord Skyr, Lidl TK Himbeeren. Almuerzo: Mischgemüse, Brokkoli, Nudeln (Gekocht), Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Cena: Sölde Hähnchenschnitzel, Aldi Looping, Aldi Weizenkrüstchen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Rahm Mandel Schokolade, Äpfel, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Spinning - 32 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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