Diario de ViaStrong, 29 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017

85,7 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2017:

361 kcal

Grasa: 24,52g | Prot: 6,80g | Carbh: 33,90g. Desayuno: Powerade Zero Grape (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Powerade Zero Mixed Berry, Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Bottle). Cena: Queso Fresco, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Philadelphia Original Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Lightly Salted Potato Chips, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. más...

5575 kcal

Ejercicio: Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Apple Health - 8 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 7,9 kg a la Semana

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Comentarios

very nice drop!

29 nov. 17 por el miembro: cherik1


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