Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 98,37g | Prot: 95,09g | Carbh: 253,67g.
Desayuno: Bananas , Kirkland Signature Organic Maple Syrup, Granola, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Ocean Spray Cranberries, Boiled Egg, Mozzarella Cheese, Italian Salad Dressing . Cena: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Tea (Brewed) , Rice Pilaf, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Utz Pub Mix, Coffee with Milk, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Coffee (Brewed From Grounds) , Frigo Natural String Cheese Part Skim, Lay's Classic Potato Chips (40g). más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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