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steady no loss...CRAP!!!
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2947 kcal
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Grasa: 237,52g | Prot: 161,54g | Carbh: 51,88g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, water, crystal light, coffee, bacon. Almuerzo: summer sausage, fiber, water, muenster, cheddar. Cena: jimmy johns italian wrap. Pasa Bocas / Otros: skippy peanut butter, muenster, cheese dog, water. más...
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4074 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 38 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CoachKaz
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