Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 49,78g | Prot: 65,92g | Carbh: 123,52g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Талосто Мороженое Деловая Колбаса, Кофе, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Минтай Жареный, Kamis Корица Молотая, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Талосто Мороженое Деловая Колбаса, Юбилейное Печенье Традиционное. Cena: Наша Маша Кефир для Детей, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Гусиные Лапки. más...
|
|
1292 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenn3
|