|
Huhu, ich melde mich mal zurück. Ich war von Samstag auf Montag und dann von Montag auf Dienstag jeweils zwei Freundinnen besuchen und hatte eine Menge Spaß. Samstag haben wir eine großartige Gin Bar in Schwäbisch Hall getestet und dort gab es für mich auch einen tollen veganen Burger. Danach kam Essen etwas zu kurz, deshalb ohne Sport, trotz niederschmetternder Schrittestatistik und keinerlei Abwiegen meines Essens habe ich etwas abgenommen. Heute bekomme ich meine Winterreifen, muss zum Zahnarzt und IKEA..... ich hoffe, ich kann wenigstens am Nachmittag eine Runde laufen gehen 🏃♀️ Euch einen guten Start in die Wochenmitte 👋🏻
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 77,88g | Prot: 48,28g | Carbh: 164,89g.
Desayuno: Banane, Aldi Bio Haferdrink Mandel. Almuerzo: Seeberger Sonnenblumenkerne, KATO Mangocurry Snackballs India, REWE Avocado, Lidl Salatherzen, Radieschen, Cocktailtomaten, Dill, REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Balsamico. Cena: Kühne Gewürzgurken, Ja! Kartoffelsalat mit Essig & Öl. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hi! Schön, dass Du wieder da bist! Und tolles Foto!! Da könnte man einen Adventskalender draus basteln. 😍 Dann wünsche ich Dir für heute einen rasch erledigten Zahnarzttermin und dann viel Spaß bei IKEA und beim Laufen! 🏃👍😘
29 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit
|
Huhu :-) ... das klingt nach einer herrlichen Zeit. Viel Erfolg heute bei deinen ganzen Planungen.
29 nov. 17 por el miembro: Cocktailnase
|
Welcome back. Ich drück dir die Daumen, dass du dir ein bisschen Freiraum für deinen Lauf schaffen kannst. Schönen Tag!
29 nov. 17 por el miembro: Nizzy1988
|
Luise, dachte ich auch gerade, noch etwas Schnee auf den Dächern und fertig ist der Adventskalender :) Medusa, das klingt nach einer tollen Zeit <3
29 nov. 17 por el miembro: Viviace
|
Oh, ist das schön! Hast du das selbst geschossen?
29 nov. 17 por el miembro: LillyMunster82
|
Ja, das Foto habe ich in Schwäbisch Hall gemacht.
29 nov. 17 por el miembro: Medusas World
|
Tolles Bild.schönen Mittwoch dir...und das es beim Zahnarzt schnell und schmerzlos vorbei geht.
29 nov. 17 por el miembro: memyselfandi 79
|
Ein tolles Bild! Die Dächer sind so schön rot. Du hast ein gutes Auge 😀🙋
29 nov. 17 por el miembro: iffizenker
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Medusas World
|