Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 74,28g | Prot: 138,32g | Carbh: 101,62g.
Desayuno: Пискаревский Молоко 2,5%, Банан, Русское Молоко Творог 4%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареная Говядина (Только Постное). Pasa Bocas / Otros: Fish House Семга Соломка Вяленая, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Молоко Поречья Сыр Пошехонский 45%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de no_slim_lady
|