Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 100,02g | Prot: 122,35g | Carbh: 85,66g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Aldi Frischkäsefass Natur, Champignons, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Aldi Putenschnitzel, Olivenöl. Cena: Ei, Aldi Maelkebotte, Banane, Pink Lady Äpfel. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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