Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 43,42g | Prot: 70,38g | Carbh: 139,03g.
Desayuno: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Almuerzo: Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, Le Rustique Camembert 45+. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, CêlaVita Mini Krieltjes, Garden Gourmet Vegetarische Toscaanse Carré, AH Snijbonen. Pasa Bocas / Otros: Cherrytomaten, AH Geschrapte Worteltjes. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jong1432
|