Diario de marm0ora, 09 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2017:
2417 kcal Grasa: 73,60g | Prot: 136,68g | Carbh: 339,01g.   Desayuno: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, double dark chocolate kodiak muffins, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Finlandia Cheddar Cheese, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Orange Juice. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Pears, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Kirkland Signature Organic Orange Juice, Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream, Keebler Sugar Cones, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Three Berry Blend. Pasa Bocas / Otros: Country Kitchen Lemonade Drink Mix. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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