Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 48,93g | Prot: 62,63g | Carbh: 127,72g.
Desayuno: Tortilla Corn Chips, Philadelphia Original Cream Cheese, Queso Fresco, Aquafina Water (16.9 oz), Powerade Zero Mixed Berry (Bottle). Almuerzo: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Fish Sauce , Beef Chuck (Shoulder Tender Medallion, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled) , Vermicelli. Cena: Whataburger Justaburger, Aquafina Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Organic Traditions Sprouted Chia & Flax Seed Powder. más...
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5612 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Sentado - 4 horas, Apple Health - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 11,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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