Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 152,42g | Carbh: 137,40g.
Desayuno: Ikan Tuna. Almuerzo: Putih Telur Matang, Kerupuk Udang, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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5051 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 10 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de deni pru
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