Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
840 kcal
|
Grasa: 26,85g | Prot: 46,82g | Carbh: 107,82g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Galeta, Peynirli Börek, Beyaz Ekmek, Yeşil Elma, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Mis Light Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Peksimet. Almuerzo: Birşah Yoğurt, Fındık, Kuru Kayısı, Portakal, Çerezya Kuru İncir. Cena: Kısır, Mis Light Beyaz Peynir, Birşah Yoğurt, Superfresh Kayseri Mantısı. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Beyaz Leblebi, Dut Kurusu. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melek5560
|