Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 61,33g | Prot: 97,48g | Carbh: 340,99g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: McVitie's Digestives Snack Bar , Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g), Oreo Cookie, Kingsmill White Loaf Medium, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Batchelors Cup A Soup Minestrone, Jacob's Iced Gems, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples. Pasa Bocas / Otros: Meatless Nachos with Cheese. más...
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3416 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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