Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 32,20g | Prot: 125,00g | Carbh: 92,60g.
Desayuno: Хеллоу Фуд Кокосовые Сырники. Almuerzo: Хеллоу Фуд Крем-Суп из Баклажанов, Цукини и Индейки. Cena: Хеллоу Фуд Лососевые Биточки с Салатом из Свежей Капусты и Морковки. Pasa Bocas / Otros: Хеллоу Фуд Смузи из Банана с Грушей, Хеллоу Фуд Брусничный Мусс-Десерт. más...
|
|
2516 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ksutohka
|