Diario de sots.s, 28 nov. 17

Perfil de sots.s | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017

56,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 0,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

Настя снова в строю?! 😉 Как дела?

27 nov. 17 por el miembro: oslo70

Привет Оля!!! Рада "встречи"! Потихоньку... 🐌 скидываю наеденое;) Не считаю ккал ( я же как-то раньше жила без этого☺️). Меню схоже с тем как и при подсчёте было. За исключением грудки, теперь я ем её без фанатизма и включаю чаще другое более жирное мясо, ПП выпечка мне стала неинтересна, заменяю обычной конфетой или куском обычного торта на праздник. Из спорта только планка - лень пока побеждает. 1,5 месяца без срывов и жестких ограничений.

28 nov. 17 por el miembro: sots.s

И конечно же стараюсь пить много воды, как главный регулятор моего чувства голода😅

28 nov. 17 por el miembro: sots.s

Калории никогда не считала! Но с 7-ью кг распрощалась! 😂 Правда, рада тебя видеть! 😊

28 nov. 17 por el miembro: oslo70

Да-да, я помню, что ты тоже не считаешь) мы с мамой весной вместе стартовали по сбросу веса. У неё результат лучше моего! 11 кг.

28 nov. 17 por el miembro: sots.s

Да, у тебя вполне приличные цифры! Вряд ли тебе нужно как маме! 😜

29 nov. 17 por el miembro: oslo70

Просто она без подсчетов и без срывов, не как некоторые(это я про себя)😂

29 nov. 17 por el miembro: sots.s


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de sots.s

Ver la Historia Completa

Diario de sots.s, 28 nov. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de sots.s