Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
|
43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 23,66g | Prot: 159,94g | Carbh: 151,97g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Коктейль Клубничный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Almuerzo: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Авокадо, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов, АТАК Баклажаны. Cena: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Pasa Bocas / Otros: Киви, Хлеб Дарницкий, Меридиан Морской Микс, Хурма, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. más...
|
|
1425 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Cross Training - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vimania1984
|