Diario de Ksutohka, 27 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2017:
1851 kcal Grasa: 68,85g | Prot: 79,29g | Carbh: 219,66g.   Desayuno: Хеллоу Фуд Омлет со Шпинатом, Тому и Фитнес Хлебцем. Almuerzo: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Пирог с Капустой, Пирог с Рыбой. Cena: Хеллоу Фуд Запеканка из Курочки и Цветной Капусты. Pasa Bocas / Otros: Легко Смузи Витаминный, Хеллоу Фуд Фруктовый Салат с Семенами Чиа и Домашней Печенькой. más...
1829 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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