Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2012
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142,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 74,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2808 kcal
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Grasa: 138,19g | Prot: 110,48g | Carbh: 284,66g.
Desayuno: hershey's dark, cheese, egg, sausage patty, english muffin, Omega-3 Rx EPA/DHA, v8. Almuerzo: omega, cheddar cheese, sour cream, rice, corn, ground beef, tortilla. Cena: butter, french bag, Cheese Crackers, Saltine Crackers, Bagel, Lemon Sweet Square. Pasa Bocas / Otros: hershey's dark, v8. más...
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4784 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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